Lesiones deportivas

LESIONES:

Esguinces: Torcedura violenta y dolorosa de una articulación, de carácter 

menos grave que la luxación.

Tendinitis: Inflamación de un tendón que se manifiesta generalmente después de un golpe. 

Fracturas óseas: discontinuidad o separación de los huesos, a consecuencia de golpes, fuerzas o tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso.

Roturas: Es una lesión muscular que se produce tras un estiramiento forzado que da lugar a un alargamiento excesivo mientras el músculo todavía está algo en contracción y rompe algunas fibras musculares.

Micro roturas fibrilares: pequeña lesión cerrada de la musculatura.

Contracturas musculares: contracción mantenida e involuntaria de un músculo.

LESIONES	ORIGEN	SINTOMA	TRATAMIENTO
Esguinces	Se produce por un mal movimiento o un accidente a la hora de pisar en el suelo.	-Dolor intenso de la articulación que limita el movimiento. -Inflamación de la zona afectada o hematoma	Hacer reposo, colocarse hielo en la zona inflamada y usar vendajes para inmovilizar la lesión. Rehabilitación para recuperar la movilidad.
Tendinitis	Provocada por posturas inadecuadas, movimientos repetitivos. La pérdida de elasticidad, debido a la edad.	-Dolor al mover la articulación en la que se encuentra el tendón afectado. -Dificultades para mover la articulación. -Inflamación.	Reducir el dolor que se consigue con la inmovilización con yeso de la articulación afectada. Antiinflamatorios o inyecciones. Aplicación de frio o calor
Fracturas óseas	Se produce por una fuerza mayor de la que éste puede absorber.	-Dolor intenso. -Inflamación y hematoma. -Acortamiento de una extremidad. -Movimiento desequilibrado	Inmovilización con escayola. Operación quirúrgica para reparar la fractura.
Roturas de menisco	Son causadas generalmente por torcedura o flexión exagerada de la articulación.	-Dolor de la articulación de la rodilla al caminar. -Dolor de rodilla en el espacio entre los huesos. -Pellizco recurrente en la rodilla. -Hinchazón de la articulación de la rodilla.	Reducir el dolor e inflamación de la rodilla. Cirugía precoz para retirar la porción desgarrada.
Micro roturas fibrilares	Puede estar provocado por un calentamiento insuficiente, una forma física no muy buena o una musculatura agotada.	-Aparición de un dolor agudo. -Sensación de haberse clavado algo. El dolor impedirá el movimiento - Aparición de un hematoma	Contracciones suaves y sostenidas para evitar la hemorragia. Aplicación de hielo  y vendaje. Reposo 48 h.
Contracturas musculares	Puede presentarse como causa de un dolor.  Se origina cuando el músculo no puede realizar un esfuerzo, ya sea  porque no esté preparado o porque este débil.	-Si la contractura brusca se nota el dolor en forma inmediata y puede provocar la inmovilidad. -Un signo es el endurecimiento que se nota al tocar el área dolorosa.	Calor. Inmovilización de los músculos afectados. Antiinflamatorios. Reposo absoluto.